Studio de Lagree à Perpignan
Le studio 109
Un lieu pensé pour vous, pour vivre pleinement le Lagree à Perpignan.
Studio 109 Lagree est un espace intimiste, chaleureux et apaisant, conçu pour se recentrer le temps d’un cours.
Ici, tout est réuni pour que vous puissiez vous concentrer sur votre corps, et vos sensations : un cadre soigné, des cours encadrés par une coach certifiée et une machine, le Miniformer, pensée pour un travail en profondeur.
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Un cadre d’exception
02
Le Miniformer
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Des résultats visibles
La méthode
Le Lagree, l’intensité maîtrisée
Le Lagree est une méthode de renforcement musculaire intense et à faible impact née à Los Angeles. Les mouvements sont lents, contrôlés, réalisés sous tension continue. En une séance, le corps entier travaille.
- 01 Renforcement musculaire profond, sur l’ensemble du corps
- 02 Travail cardio continu, à haute intensité
- 03 Faible impact, respectueux des articulations
Découvrez STUDIO.109 avec le pack découverte
Trois séances pour comprendre, ressentir et découvrir toute l’expérience Lagree.
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Dans les coulisses du studio
FAQ
Les questions fréquentes
Je n’ai jamais pratiqué le Lagree, est-ce adapté aux débutants ?
Oui, totalement. Chaque séance est guidée avec attention, et des options sont proposées selon votre niveau. Vous progressez à votre rythme, en toute sécurité.
Qu’est-ce que la méthode Lagree exactement ?
Une méthode moderne inspirée du Pilates, pratiquée sur une machine dédiée, le Miniformer, qui combine renforcement musculaire, endurance et cardio à faible impact.
Comment fonctionne le pack découverte ?
Il inclut trois séances à réserver aux créneaux de votre choix, pour découvrir la méthode progressivement avant de continuer votre pratique au studio.
Que dois-je apporter pour ma première séance ?
Une tenue confortable, des chaussettes antidérapantes (obligatoires) et une bouteille d’eau. Tout le reste est fourni sur place.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
N’hésitez pas à nous contacter.